Артериальное давление (АД) — один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. Оно непостоянно и колеблется в зависимости от фазы работы сердца. Когда сердце сокращается, давление увеличивается. Когда сердце расслабляется и наполняется кровью, давление в артериях уменьшается. Давление крови на стенки артерий во время сокращения сердца, называют «верхним» или систолическим, а во время расслабления — «нижним» или диастолическим.
АД зависит от возраста, пола, времени суток, физической активности, стресса и других факторов. У детей дошкольного возраста АД в среднем равно 80/50, у подростков — 110/70 и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Но в любом случае АД у взрослых не должно превышать 130/80. При повышенном давлении человеку ставится диагноз артериальной гипертонии или гипертензии, а при пониженном — гипотензии или гипотонии. При этом длительно текущая артериальная гипертония значительно опаснее для здоровья, чем гипотония. Повышенное АД — основная причина мозгового инсульта. Оно способствует развитию аритмии, инфаркта миокарда, ишемической болезни сердца, сердечной и почечной недостаточности, сосудистой деменции, ретинопатии. Длительно текущая или тяжелая (160/100 и выше) артериальная гипертония при отсутствии лечения на 50% повышает риск внезапной смерти.
Существует понятие «рабочее давление», при котором значения могут отличаться от среднего, но человек при этом чувствует себя хорошо. Поэтому необходимо всегда следить за своими постоянными показателями. Если тонометр показывает 130/80 — это повод проконсультироваться с врачом, а также скорректировать образ жизни, даже если самочувствие прекрасное. Если диагноз гипертонии уже был установлен и человек получает лечение, но давление не снижается, нужно снова идти к врачу и корректировать назначение.
Людям, страдающим артериальной гипертонией, необходимо добиваться контроля АД на уровне 130/80, что может потребовать подбора и постоянного приема эффективной комбинации антигипертензивных препаратов наряду с коррекцией образа жизни. При этом измерять давление следует несколько раз в день и полученные результаты записывать. Дневник АД облегчит врачу задачу и поможет быстрее установить правильный диагноз и подобрать лечение.
Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, простой контроль АД позволит избежать развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы и их осложнений.