Центр медицинской профилактики

Заведующая центром медицинской профилактики

Контактная инфомрация:

Адрес: г.Долгопрудный, ул.Спортивная, д. 5, корп.1

График работы:
С понедельника по пятницу с 08:00 до 20:00

Запись к врачу, справочная информация: 122

Приемная главного врача Торубарова Сергея Феликсовича, запись на приём: +7 (495) 408-05-47
Часы приёма населения: среда, с 15:00 до 17:00.

Горячая линия главного врача: +7 (498) 602-03-59, добавочный 18-033

Вотсап-приемная: +7-964-598-96-23 с 08.00 до 17.00, в будние дни. Принимаются только текстовые сообщения, ответ на которые приходит в течение дня

Специализированный центр, основной задачей которого является укрепление здоровья и профилактика заболеваний населения города.

Центр был создан в 1997 году. Наша работа направлена на поддержание здоровья семьи на каждом этапе её развития. Мы работаем с будущими мамами и папами, с детьми дошкольного и школьного возраста, с мужчинами и с женщинами, с бабушками и дедушками.

Все специалисты, работающие у нас имеют высшее/среднее медицинское, психологическое или педагогическое образование.

На базе Центра работают школы:

«Школа материнства»;
«Школа больного сахарным диабетом»;
«АСТМА-школа»;
«Школа артериальной гипертензии»;
«Школа раннего развития (для детей от 1,5 мес.) »;
«Школа похудения»;
«Школа отказа от курения».

Внедрены программы:

«Фитнес для будущих мам»;
«Восстанавливаемся после родов»;
«Фитнес для детей» (от 8 мес. до 5-и лет);

Работают психологи, врач-аллерголог, комната поддержки грудного вскармливания. Специалисты центра проводят конференции, семинары, тренинги, методические консультации, тематические вечера, социологические исследования, занимаются подготовкой сюжетов для телевидения, радиопередач, публикации в местной прессе по вопросам здорового образа жизни, профилактики заболеваний.

Образовательная программа «Астма-школа» разработана для больных бронхиальной астмой и их родственников по инициативе НИИ пульмонологии Министерства здравоохранения РФ. Обучение проводит врач-терапевт, пульмонолог. Программа включает в себя теоретические и практические занятия.

Образовательную программу проводит врач-эндокринолог. Обучение методам самоконтроля состояния, коррекции образа жизни.

Врач-кардиолог расскажет на занятиях о методах самопомощи при повышении артериального давления, скорректирует терапию, поможет подобрать адекватную физическую нагрузку.

Один раз в месяц проводим семинары по различным актуальным вопросам: «Отказ от курения», «Самообследование молочной железы для женщин», «Стрессоустойчивость» и др.

Занятия для беременных

На занятиях Вы узнаете:
• О том, как вести себя во время беременности и в родах, о подготовке к поступлению в род/дом, о способах контрацепции после родов;
• О подготовке к грудному вскармливанию;
• О первых навыках ухода за ребёнком;
• О профилактических прививках;
• О первой доврачебной помощи для малыша;
• О раннем развитии ребёнка, приёмах массажа и гимнастики.

Отработка модели самопомощи в родах: дыхательные тренинги, обучение самомассажу, релаксация.

После рождения малыша у мамы может появиться много вопросов. Один из основных – это о правильном кормлении.
В Центре работает комната поддержки грудного вскармливания, где наши специалисты, абсолютно бесплатно, ответят на вопросы по режиму кормления, по введению докорма и прикорма, помогут справиться с проблемами.

ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ

Заниматься можно, начиная с любого срока беременности до самых родов. Занятия проводятся опытным инструктором, под музыку, на фитболах и на полу. Пробное первое занятие БЕСПЛАТНОЕ. Продолжительность занятия 40 минут.

Заниматься можно начинать на 10й день после выписки из роддома. На занятия можно приходить с детьми. Для прошедших обучение в «Школе материнства» занятия в течение 3-х месяцев после родов БЕСПЛАТНЫЕ.

Детки занимаются вместе с мамой. Основные блоки занятий: гимнастика, упражнения на фитболе, эстафеты. Кол-во детей в группе от 3 до 10 чел. Продолжительность занятия 25-30 минут Направления:
• Baby top (укрепление свода стопы);
• Logo-аэробика (развитие речи и движений, подражание животным);
• Step by step (преодоление препятствий, равновесие).

Занятия направлены на: профилактику и коррекцию нарушений со стороны опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, плоскостопие).

Если у Вас есть хронические заболевания (артериальная гипертония, сахарный диабет, остеохондроз и др.) или уровень своей физической подготовки Вы не можете назвать высоким? Приходите к нам и обретите радость движения.

Курс для детей от 2 до 9 месяцев и от 9 мес до 3 лет
Занятия проводятся вместе с мамой. В группе от трёх до девяти малышей. Продолжительность занятия 20-25 минут 2 раза в неделю. На занятии используются мягкие тренажёры, фитболы, ритмичная музыка, пальчиковые краски, шнуровки, бусы, масса для лепки и др.

Специалисты центра проводят просветительские профилактические уроки и родительские собрания по всем вопросам, касающимся укрепления здоровья и профилактики заболеваний.

Наши психологи окажут квалифицированную помощь детям и взрослым. Проведут диагностику, профориентацию.