Подморозило: как уберечь себя в гололед?

Пока сотрудники травмпункта не наблюдают увеличения количества пациентов, но к наплыву пациентов с переломами и ушибами готовы. Упасть может каждый, и это несмотря на то, что улицы посыпают реагентами.

Возьмите на заметку следующее:
— Обратите внимание на подошву, она не должна быть гладкой;
— Ходите там, где есть за что схватиться;
— Идти желательно мелкими шагами, без рук в кармане;
— Выбирайте освещенные участки дороги;
— Не перебегайте проезжую часть;
— Если все-таки поскользнулись и упали, берегите голову и позвоночник.
Помните, что при таких погодных условиях на дорогах становится вдвойне опасно.

Если вы вдруг не удержались на ногах, то падайте правильно:
— Попытайтесь сгруппироваться, чтобы получить как можно меньший удар;
— Падая, прижмите руки к груди, ноги согните в коленях;
— Падая на ровном месте, голову надо втянуть в плечи, локти прижать к бокам, лучше всего падать на бок;
— При падении нельзя выставлять вперёд выпрямленные руки, многие так поступают инстинктивно, что и приводит к наиболее распространённой травме при падении — перелому предплечья;
— Ели вы падаете на спину, прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте пошире;
— Если вы падаете со скользкой лестницы, важно защитить лицо и голову, прикрыть их руками;
— В случае, если падения все же избежать не удалось, обязательно обратитесь в травмпункт.

Не пытайтесь затормозить падение, раскидывая в стороны конечности — это только увеличит количество переломов.