Сердечно-сосудистые заболевания — группа болезней сердца и сосудов, в которую входят: гипертония (повышенное кровяное давление), ишемическая болезнь сердца (инфаркт миокарда), нарушения мозгового кровообращения (инсульт), сердечная недостаточность, врождённые пороки сердца и ревматические болезни сердца.
Основными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний являются: курение, низкая физическая активность и нерациональное питание. Также большую роль играет и психологическое благополучие.
Гипертоническая болезнь – одно из самых распространенных заболеваний, она выявляется у каждого четвертого человека. Гипертония характеризуется повышением давления, повышенным в свою очередь считается артериальное давление 140/90 мм рт. ст., при котором могут быть головные боли в области затылка и глазных яблок, тошнота, нарушение зрения, шум в ушах, головокружение.
В медицине и психологии широко исследуется теория о том, что человек – это целостная единица, физическое состояние которой напрямую зависит от состояния психического. Научно доказано наличие семи заболеваний, причинами которых являются психологические травмы и переживания. Артериальная гипертензия является одним из тех заболеваний, в котором помимо биологических факторов есть психологические причины в возникновении и протекании болезни.
Основное внимание в начале заболевания отводится психотравмирующим и стрессовым ситуациям. Часто заболевание начинается тогда, когда человек пребывает в ситуации напряженного ожидания. Провоцирующими факторами болезни являются гиперответственность, перфекционизм, тревога, страх, ощущение нехватки времени, трудности самоутверждения, хронически подавляемая агрессия.
Центральным пунктом в развитии гипертонии является борьба с нарастающим враждебно-агрессивным чувством. В то же время существуют трудности в их выражении. Такие люди боятся потерять благосклонность других людей и поэтому контролируют проявления своей враждебности.
Можно выделить следующие психологические характеристики больных гипертонической болезнью:
• Стремление демонстрировать нацеленность на прямоту и откровенность в общении.
• Стремление демонстрировать социально одобряемое поведение.
• Склонность сдерживать свои чувства.
• Проявление раздражительности в стрессовых ситуациях.
Поэтому огромное значение в процессе восстановления здоровья нужно отводить, как здоровому образу жизни, так и работе с психологическим состоянием.
Материал подготовлен медицинским психологом Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Донской Евгенией.